你知道嗎？我國腦血管病居城市居民死亡原因的居首位。全國每年死亡超過80萬，75%以上存活的患者留有不同程度的殘疾，給個人、家庭和社會造成了沉重的負(fù)擔(dān)。而腦死亡中的主要危險因素就是高血壓。同時，血壓升高還是多種疾病的導(dǎo)火索，會使冠心病、心力衰竭及腎臟疾患等疾病的發(fā)病風(fēng)險增高。由于部分高血壓患者并無明顯的臨床癥狀，高血壓又被稱為人類健康的“無形殺手”。

　　專家提示

　　人到了中老年以后，人體內(nèi)的血管斑塊就開始出現(xiàn)并變大。

　　所以，人到了中老年以后，就要保養(yǎng)血管了，而中老年朋友們則更加不用說了。

　　不要以為自己看起來似乎精力充沛，連感冒都很少，就可以輕松大意。

　　其實身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，嚴(yán)重的還會造成血管堵塞，然后各種致命的老年病就會找上你!

　　提倡：早點“養(yǎng)”血管，勝于老來“治”

　　現(xiàn)在很多人雖然表面看起來依然精力充沛，連感冒都少得，其實身體里的血管已經(jīng)悄悄老化，慢慢失去彈性，其中最常見的后果就是突發(fā)心腦血管疾病。

　　人體每6.5平方厘米的皮膚上就分布著長約6.1米的血管。好的血管讓人看著特別舒服：動脈血管富有活力，血管口徑大，管壁光滑、柔軟，彈性好，輸送血液的能力也最強。

　　可有些人的血管不免讓人捏一把汗，就像家中的自來水管一樣，用的時間長了，管道內(nèi)壁就要結(jié)垢、生銹，逐漸導(dǎo)致管道受阻而無法供水。

　　血液中的“水垢”是指膽固醇、甘油三酯等，它們在血管壁上越積越多，形成如同黃色小米粥樣的斑塊。久而久之，使血管壁彈力下降，血液流動受阻，最終因缺血而引起心、腦血管病。

　　不同血管堵塞，會引發(fā)不同疾病

　　1

　　大腦血管堵了——中風(fēng)

　　中風(fēng)發(fā)生后，可能出現(xiàn)偏癱、說話不清，甚至喪失活動能力，臥床不起。

　　2

　　心臟血管堵了——心梗

　　如果堵塞不嚴(yán)重的話，可能只是心臟泵血能力受到影響;而嚴(yán)重的心梗，隨時都會要命。

　　3

　　腿上的血管堵了——動脈硬化閉塞

　　動脈堵塞嚴(yán)重時，可能導(dǎo)致腿腳缺血壞死，甚至需要截肢。

　　而靜脈血栓如果脫落，進入肺血管，就可能導(dǎo)致肺栓塞。

　　4

　　肺部的血管堵了——肺栓塞

　　肺栓塞的病情通常很急，當(dāng)血管堵塞得多時，人就可能窒息而死。

　　心血管內(nèi)科教授楊天倫說過：血管年輕，是人長壽的標(biāo)志。血管軟，壽命長;血管硬，壽命短。

　　自測：你的血管幾歲了?

　　1.情緒壓抑，過于較真;

　　2.嗜吃方便面及餅干、點心，偏食肉類食品;

　　3.不愿運動;

　　4.每天吸煙支數(shù)乘以年齡超過400;

　　5.爬樓梯時胸痛;

　　6.手腳發(fā)涼;

　　7.有麻木感;

　　8.忘性大，經(jīng)常丟三落四;

　　9.血壓升高;

　　10.膽固醇或血糖升高;

　　11.直系親屬中有人死于冠心病或中風(fēng)。

　　如果你符合其中1—4項，說明你的血管年齡尚屬年輕;

　　符合5—7項，提示血管年齡超過生理年齡10歲以上;

　　符合8—11項，說明你的血管年齡將比生理年齡大20歲以上。

　　提醒：后兩種情況的出現(xiàn)，提示你患糖尿病、心臟病、腦中風(fēng)的可能性較大。

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